車中泊を快適に過ごすために非常に重要なポイントである、車内温度のコントロール。
運転中であればACを付けたり、窓を開ける事で車内温度を変えることができますが、寝ているときはエンジンも切りますし、防犯の観点上窓を閉めるため、密閉された空間になります。
このように時には制限が付きがちな車中泊ですが、今回は「暑さ対策」に要点を絞り、車内の暑さをコントロールするテクニックをお伝えします！

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■車中泊を楽しむ前に行いたい暑さ対策

1．網戸を窓に取り付け
気温が上がると、当然虫の活動も活発になります。
電気をつけた明るい車内は多くの虫をおびき寄せ、窓を開けた瞬間に一気に虫が入ってくる…という事態を避けるためにも、車に網戸を取り付ける事をオススメします！

2.就寝用の半袖、短パンの衣類を用意

通気性、肌触りがよく吸湿性に優れたものを用意しておくと睡眠の快適さが上がります。

3.水分と汗拭きタオルは必須

人は寝ている間に多量の汗をかいているため脱水症状を防ぐためにも、こまめな水分補給と睡眠の質を上げるため汗拭き用のタオルも用意しましょう。

4.寝る前に冷房と換気で車内温度を出来るだけ冷やしましょう

車内を冷やしておくことで寝やすさは格段とアップします！快適に睡眠を取ることが出来るため意外と重要なアクション。

■暑さをしのぐために欠かせない車中泊グッズ

1．冷却マット
布団や枕カバーなど様々な種類のものがありますが車中泊でも同様に涼しさを求める上で欠かせないアイテムになっています！

2．小型扇風機
空気の循環と安定した風を送り込める扇風機は車中泊での就寝の際非常に大活躍します！換気も同時にこなす為常に新鮮な空気を車内に送り届けることもできます。

3．アイスノン枕
頭を冷やすことで全身を冷やし、睡眠の快適性をぐんと上げる事が出来ます。

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■おすすめの比較的涼しい車中泊の場所やスポット

1．高地 標高が高いエリアは気圧が低く、それに伴って気温も下がるため車中泊にはうってつけのスポットです。
標高800m以上がオススメです。

2．樹木が多い公園の駐車場 日が出ている日中の時間帯から既に日陰になっている場所が狙い目です。
また、緑があると気分的にも車中泊を盛り上げてくれます。

3．風が通りやすい場所 例えば海岸沿いの風は肌寒さを感じるほど涼しい場所で知られています。

まとめ

車内装備や別売りグッズ、滞在スポットを上手く組み合わせれば快適な車中泊を楽しめる事は間違いなし！
運転や旅の疲れを癒すために質の良い睡眠を取り、明日に備えて体力を回復するためにも、今回紹介させていただきました内容から、いくつかの事を実行するだけでも次回の車中泊だけでなく、夏の日常の運転時にもとても役に立つはずです。
ぜひ参考にしてみてください！

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