首都高の主な渋滞発生箇所をピックアップしました。区間によって混みやすい時間がまったく異なります。
お出かけ前に渋滞発生箇所・混みやすい時間をチェックして、快適な運転にお役立てください。

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首都高の混雑しない・空いている時間は?

早朝・深夜はやはり比較的空いている傾向があります。
朝7時ごろから渋滞が始まる区間では5時台~の出発を心がけるとぎりぎり混雑を回避出来るかもしれません。
また、午前中に渋滞が集中する区間では午後13:00~14:00だと渋滞が緩和される傾向があります。早朝の出発が難しい場合は、昼過ぎにずらすのも一つの手です。

首都高は平日と土日どちらが混んでいる?

実は首都高の交通量が多いのは土日よりも平日です。
そのため土日の方が平日とくらべてやや交通量・渋滞が少なくなります。(特に通勤時間帯の渋滞は比較的緩和されやすいです)
ただし、ゴールデンウィークなど連休の際には休日であっても混雑が予想されるので、これからご紹介する【混みやすい時間帯】は避けることをおすすめします。

首都高の渋滞スポット・混みやすい時間帯 全26箇所まとめ

①芝公園付近(内) 都心環状線(内)

【渋滞区間】
西銀座JCTから浜崎橋JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
10:00~18:00
特に平日の16:00〜18:00は通常の3倍近く混むことも!

②代官町付近(内) 都心環状線(内)

【渋滞区間】
箱崎JCTから竹橋JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~19:00
特に平日の17:00台と土曜日の9:00台は、通常の3倍近く混むことも!

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③浜崎橋JCT付近(外) 都心環状線(外)

【渋滞区間】
芝浦JCTから浜崎橋JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~19:00
特に朝8:00〜10:00、昼14:00〜18:00は通常の3倍近く混むことも!

④中野長者橋付近(内) 中央環状線(内)

【渋滞区間】
美女木JCTから板橋JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
05:00~20:00
特に平日の朝7:00〜9:00は通常の3倍以上混むことも!

⑤飛鳥山トンネル(内) 中央環状線(内)

【渋滞区間】
江北JCTから熊野町JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
06:00~17:00
特に平日の朝7:00〜10:00は通常の3倍近く混むことも!

⑥千住新橋付近(内)

【渋滞区間】
小松川JCTから江北JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~22:00
特に平日の朝10:00〜12:00は通常の3倍近く混むことも!

⑦平井大橋付近(外) 中央環状線(外)

【渋滞区間】
小菅JCTから小松川JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
08:00~10:00
特に平日の朝08:00〜10:00は通常の3倍近く混むことも!

⑧扇大橋付近(外) 中央環状線(外)

【渋滞区間】
板橋JCTから江北JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
08:00~13:00
特に平日の朝08:00〜13:00は通常の3倍近く混むことも!

⑨辰巳JCT(東) 湾岸線(東)

【渋滞区間】
大井JCTから辰巳JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~20:00
特に平日の朝10:00〜13:00、16:00〜20:00は通常の3倍近く混むことも!

⑩東京港トンネル(東) 湾岸線(東)

【渋滞区間】
大井JCTから有明JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~20:00
特に07:00〜20:00は通常の3倍近く混むことも!

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⑪東京港トンネル(西) 湾岸線(西)

【渋滞区間】
辰巳JCTから大井JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
06:00~20:00
特に09:00〜13:00と、16:00〜19:00は通常の3倍近く混むことも!

⑫辰巳JCT付近(西) 湾岸線(西)

【渋滞区間】
大井JCTから辰巳JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
09:00~20:00
特に10:00〜13:00と、16:00〜20:00は通常の3倍近く混むことも!

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⑬羽田トンネル(上) 1号羽田線(上)

【渋滞区間】
生麦JCTから昭和島JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~19:00
特に07:00〜13:00は通常の3倍近く混むことも!

⑭大橋JCT付近(上) 3号渋谷線(上)

【渋滞区間】
大橋JCTから一ノ橋JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
06:00~19:00
特に06:00〜13:00は通常の3倍近く混むことも!

⑮池尻付近(下) 3号渋谷線(下)

【渋滞区間】
西銀座JCTから大橋JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~23:00
特に16:00〜20:00は通常の3倍以上混むことも!

⑯西新宿JCT付近(上) 4号新宿線(上)

【渋滞区間】
西新宿JCTから竹橋JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~18:00
特に08:00〜10:00は通常の3倍以上混むことも!

⑰永福付近(下) 4号新宿線(下)

【渋滞区間】
三宅JCTから西新宿JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~21:00
特に17:00〜19:00は通常の3倍以上混むことも!

⑱飯田橋付近(下) 5号池袋線(下)

【渋滞区間】
三宅JCTから竹橋JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
16:00~19:00
特に16:00〜19:00は通常の3倍近く混むことも!

⑲板橋本町付近(下)

【渋滞区間】
竹橋JCTから板橋JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
14:00~21:00
特に16:00〜20:00は通常の3倍近く混むことも!

⑳鹿浜橋付近(上) 川口線(上)

【渋滞区間】
川口JCTから江北JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
06:00~13:00
特に06:00〜09:00は通常の3倍以上混むことも!

㉑箱崎付近(上)

【渋滞区間】
両国JCTから箱崎JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
06:00~19:00
特に07:00〜11:00は通常の3倍以上混むことも!

㉒加平付近(上) 6号三郷線(上)

【渋滞区間】
三郷JCTから小菅JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
06:00~19:00
特に06:00〜09:00は通常の3倍以上混むことも!

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㉓加平付近(下)

【渋滞区間】
小松川JCTから小菅JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
08:00~20:00
特に15:00〜20:00は通常の3倍近く混むことも!

㉔箱崎付近(下) 6号向島線(下)

【渋滞区間】
神田JCTから箱崎JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~20:00
特に07:00〜20:00は通常の3倍近く混むことも!

㉕浅田付近(上) 神奈川1号横羽線(上)

【渋滞区間】
横浜港北JCTから生麦JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
06:00~18:00
特に06:00〜12:00は通常の3倍近く混むことも!

㉖浅田付近(下) 神奈川1号横羽線(下)

【渋滞区間】
大師JCTから生麦JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
09:00~20:00
特に17:00〜19:00は通常の3倍近く混むことも!

㉗大黒JCT付近(東)

【渋滞区間】
大黒JCT付近で渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
07:00~17:00
特に07:00〜10:00は通常の3倍近く混むことも!

㉘東扇島・川崎浮島JCT付近(西) 湾岸線(西)

【渋滞区間】
東海JCTから川崎浮島JCTにかけて渋滞が発生しやすくなっています。

【混みやすい時間帯】
05:00~15:00
特に10:00〜13:00は通常の3倍以上混むことも!

まとめ

渋滞しやすい区間を通る際は、渋滞分を考慮してはやめに出発しておくのが吉です。
渋滞中は退屈でイライラしてしまいがちですが、時間に余裕があると精神的にもゆとりが持てるでしょう。
また、お気に入りの音楽を流したり普段聴かないラジオをつけると渋滞中も楽しく過ごせるかもしれません。

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