【大阪・天王寺区・ヨガ】動と静の動きで身体を整えよう！「陰陽ヨガ」体験レッスン

身体の陰陽バランスを整えるヨガで自分の身体に向き合う
陰と陽の性質を組み合わせた「陰陽ヨガ」の体験レッスンです。筋膜をストレッチする、ゆったりとした動きの「陰」のヨガと、アクティブに動き、筋肉にアプローチする「陽」のヨガ。相反する性質をそれぞれ否定することなく共存させ、調和し、バランスをとることを目的としています。陰陽ヨガは体に負担がかかりにくいので、リラックスしたい人におすすめです。
数種類のヨガのクラスをご用意。体調や気分で選んでいただけます
ヨガにはいくつもの流派があり、それぞれに素晴らしい特徴があります。当スタジオは数多くのヨガのクラスをご用意していますので、自分の身体と相談し、今の状態に合わせてクラスを選んでいただけます。初めての方、迷った方は、スタッフや講師にお気軽にご相談ください。天王寺駅から徒歩8分とアクセスも良好ですので、お気軽にお越しくださいね。