【千葉・木更津・ヨガ】深いリラクゼーションの世界へ！75分リストラティブヨガ

1ポーズをじっくり！疲れた体にヒーリング効果を
補助器具を使いながら、1つのポーズをじっくり深めていくリストラティブヨガのレッスンです。次々にポーズを変えず、1ポーズ数分のキープをとっていくのが特徴。その中で徐々に緊張がほぐれ、体が開いたり緩んだりと効果を発揮します。もちろん精神の安定にも効果絶大！仕事でストレスを感じている、悩み事があるなど、癒やしを求めている方はぜひ一度お試しください。